Zatoka Tranquility-małe, wspaniałe domy i widoki, tropikalne wrażenie
Chociaż zaskakujące Mazen nie było zbytnio w ozdobach!
Oto kilka zdjęć naszego wystroju w świetle słonecznym następnego dnia!
Wesołych Świąt!
Dzięki do niebieskiego fartucha do sponsorowania swojego postu i ich ciągłego wsparcia Kerf 🙂
Więcej postów z Kath:
Ten post jest sponsorowany przez Mini Babybel®
Dobry Popołudniowe przyjaciele !! Nasz dzień jest dobry. Miałem świetny trening i spotkaliśmy się z wieloma naszymi przyjaciółmi na lunch.
Śniadanie było jajkiem, tostami z opalaniem i mango. Mazen powiedział „nie dziękuję”, kiedy zapytałem, czy chce jaj. Potem podarowałem mu swój ugryzienie, a on poprosił o więcej. Więc zrobiłem mu cały sekundę na kuchence, a on ukazał się na nich nos! Nie wiem, co jest z nim i jajka 🙂
Poszliśmy na siłownię, gdzie dostałem się do kettlebell w klasie Chrisa! Dzisiaj wykonaliśmy mnóstwo pracy ramię, która mnie nosiła.
Po siłowni grupa moich przyjaciół spotkała się podczas Great Harvest na lunch. [Wczoraj odciąłem około 2,5 cala od włosów!]
Mamy cotygodniową randkę w porze lunchu, aby zebrać dzieci i porozmawiać. W cieplejszych miesiącach spotykamy się w parku i przynosimy piknik Potluck, ale ponieważ było tak zimno, przenieśliśmy datę gry. Nasza piekarnia, Great Harvest, była świetnym zimowym rozwiązaniem, ponieważ dzieci uwielbiają plac zabaw, a mamy uwielbiają menu lunchy.
My Moms zamawiają kanapki lub sałatki i ustawiamy dzieciak na piknik wewnętrzny . Zapytaliśmy właścicieli, czy to było w porządku, a oni powiedzieli „tak”; )
Mini Babybel wysłał mi wybór swoich serów do podzielenia się z przyjaciółmi malucha Mazen, i wiedziałem, że wniesie idealny wkład w nasz piknik play -dandate. Ser i chleb to dwa potrawy, które każdy maluch w naszej grupie uwielbia!
Kupiliśmy bułki i hummus z Great Harvest i przynieśli marchewki, jabłka, rodzynki i mini ser babybel.
to jest Bardzo wygodne, że nie potrzebujesz ostrego noża, aby cieszyć się tym serem.
Kiddos miał ucztę!
Ser był wielkim hitem i uwielbiał go rozpakować.
Apple Cheers!
Powiedz Cheese!
Ten post został sponsorowany przez Mini Babybel
Pozdrowienia ze słonecznych kluczy na Florydzie! Jesteśmy tutaj w Tranquility Bay Resort w Marathon. Pogoda jest marzycielska, a ośrodek jest piękny.
Nasz dzień podróży z dwójką dzieci
Nasz dzień podróży przeszedł tak gładko, jak to możliwe – dzięki Bogu! Myślę, że całe planowanie + trochę szczęścia nas przeciągnęło. Cieszę się, że postanowiliśmy pojechać do Richmond na bezpośredni lot. Chociaż miło jest mieć lotnisko Cville zaledwie 15 minut od domu, tylko jeden lot znacznie ułatwiał cały dzień. Bardzo się cieszę, że postanowiliśmy sprawdzić nasz wózek, ponieważ w ogóle nie potrzebowaliśmy go na lotnisku (w rzeczywistości sprawiłoby to, że wszystko było bardziej skomplikowane).
i cały nasz sprzęt był świetny – Nawet z naprawdę długim spacerem do wypożyczalni samochodów.
Podróż z Miami do Maratonu również poszła dobrze. Zatrzymaliśmy się raz, by pielęgnować i zjedliśmy lunch-w odpowiednio nazwanym na rzecz-Uva-Wahoo-fans!
Piwem z lunchem (!), Krewetki kokosowe i sałatkę.
Wybór ośrodka wiosennego z dziećmi
Kiedy zaczęliśmy planować tę podróż (zanim Birchie się urodziła!) Miałem podróż z dwójką dzieci, kiedy zacząłem szukać idealnego ośrodka. Zaciągnąłem pomoc naszego biura podróży, Rhondy, która pomogła nam zarezerwować naszą podróż St. Lucia kilka lat temu i który pomógł moim rodzicom w kilku podróży, w tym niedawnym rejsie na Karaibach. Jeśli potrzebujesz planów podróży, w szczególności rejsów, ona jest tak łatwa. Zarezerwowała nasze loty, wynajęć samochód, ubezpieczenie podróży (sezon grypowy ..) i oczywiście kurort. To dla nas nie opłaca!
Nasze obowiązki na rodzinną wycieczkę:
-w Stanach Zjednoczonych (nie chciałem podróżować na arenie międzynarodowej z Birch tak młodymi)
-nonstop lot z Richmond
-jak to możliwe, ciepło i tropikalne
Szarża nie musi siedzieć w ciemnym pokoju hotelowym
-Plaża, restauracje i baseny super blisko przez
-laundry obiekty
-Beautiful Views
Spojrzałem na tak wiele różnych ośrodków na Florydzie, aby znaleźć taki, który pasuje do wszystkiego na naszej liście. Rozważaliśmy wynajem domu, B&B Air B&B i innych większych kurortów, ale żaden z nich nie miał tego tropikalnego poczucia, którego chciałem ze wszystkimi udogodnieniami, których chcielibyśmy u dzieci w dwóch bardzo różnym wieku.
Trzy najlepsze ośrodki, które rozważaliśmy, to:
Tranquility Bay-małe, wspaniałe domy i widoki, tropikalne wrażenie
jastrzębia-bardziej zrelaksowane, znacznie większe, więcej rzeczy dla dzieci do dzieci Zrób tańsze, a nie tak fantazyjne
Kluczowe domki – intymne, ekskluzywne i bardzo ładne, ale najdroższe, zdecydowanie
Ostatecznie czuliśmy się w zatoce uspokajającej większość pudeł. Pod koniec tego tygodnia zgłosę, jak nam się podobało, i mam nadzieję, że zrobię bardziej formalną recenzję ośrodka, kiedy nasz tydzień się skończy. (Jesteśmy tutaj na własnej dziesięciocentówki i nie wiedzą, kim jestem – FYI. Nie sponsorowani!)
Nasz domek na plaży dwie sypialnie
Jak wspomniałem, że mój cel był moim celem Aby być w stanie być w naszym pokoju/domu, gdy brzoza drzemka i nadal widzieć granie w Mazen i/lub być rodzicem, który z nim bawi się i łatwo krzyczał na ganku „Czy Birch nie śpi?” Lub „Wróć do pielęgniarki!” Werandy w tym ośrodku były największym punktem sprzedaży. (UWAGA: W rzeczywistości zmieniamy domy, aby być bliżej plaży pływackiej.)
Na górze mamy dwie sypialnie, król dla nas i bliźniacze pokój dla Mazen. Pokoje są małe, szczególnie z łóżeczko w pokoju, ale ponieważ chcemy być na zewnątrz jak najwięcej, nie jest to wielka sprawa.
nasz pierwszy dzień w maratonie
Kiedy kiedy Dotarliśmy do Marathon, po raz pierwszy uderzyliśmy w Publix dla artykułów spożywczych, pieluch i rzeczy. Mamy pełną kuchnię, więc pleasure duo ceneo planujemy zjeść śniadanie i kilka lunchów w naszym domu i obiadach.
The Tranquility Bay Beach
Plaża nie ma fal, ponieważ jesteśmy zatoki strona, która jest świetna dla dzieci. Woda była dla mnie trochę zimna, ale chłopcy to uwielbiał.
Basen Resort
Basen jest naprawdę fajny! Jest wiele innych dzieci i mamy nadzieję, że Mazen zaprzyjaźni się dzisiaj. Istnieje również basen dla dorosłych. Prawdopodobnie nie odwiedzę tego raz – lol.
To był pierwszy raz w czymkolwiek innym niż wanna! Wydawało się, że uwielbia to
obiad w TJS Tiki Bar
Zrobiliśmy prysznice i udaliśmy się przez plażę do baru TJ’s Tiki na swobodny obiad.
To było swobodne. Nie byliśmy pod wrażeniem jedzenia, ale tak wygodnie było jeść tuż na plaży.
Wrócę za kilka dni, aby podzielić się więcej naszych przygód!
Inne posty z naszej podróży
Tranquility Bay Days 2 i 3
Tranquility Bay nasze ostatnie dni
Jestem uzależniony od mojego telefonu
Na początku tego roku uświadomiłem sobie, że muszę zmienić związek, który mam z telefonem. Coś, co nigdy nie przyszło mi do głowy 10 lat temu i coś, co podsyciło moje poszukiwanie cyfrowego odrzucania.
, ale tutaj jesteśmy w 2021 roku i często wydaje się, że mój telefon jest przedłużeniem mojego ramienia. #theuglytruth
end cel = odłączany
Ponieważ przeprowadziłem więcej badań na temat cyfrowego bałaganu, zdałem sobie sprawę, jak końcowe bramki dla wielu z nas (w tym ja) jest odłączenie jeszcze. Kiedy Twoje urządzenia są uproszczone i zorganizowane, możesz żyć więcej w prawdziwym życiu.
To spowodowało, że zatrzymałem się i zastanowiłem się nad własnymi nawykami wokół mojego telefonu.
tworzenie lepszych granic między podłączonym czasem a czasem życia
Mogę argumentować, że moja firma jest w 100% online, więc ma sens, że mam przywiązanie do przestrzeni wirtualnej, Ale to nie znaczy, że muszę nakarmić niezdrowe uzależnienie. Jest czas i trzeba zaangażować się w moją społeczność online, a czas i trzeba być obecnym IRL (w prawdziwym życiu).
Telefony są niesamowite!
Nasze smartfony (komputery, naprawdę!) To niesamowite narzędzia, które mogą być niezaprzeczalnie pomocne przez cały dzień: czy uchwyci szczery moment Mazen i Birch, Korzystanie z Map Google, aby doprowadzić mnie do miejsca, w którym muszę się udać, lub rozmowy wideo z dziadkami w celu „Pandemic Hello”. Jesteśmy przyzwyczajeni, gdy „potrzebujemy” wypełnienia pustki.
i istnieje przerwę każde powiadomienie Apple Watch przynosi na mój nadgarstek. Każde ding i szum jest rozproszeniem bez względu na to, jak się do niego przyzwyczaili. Zabrałem się w tryb, nie przeszkadzam, aby zminimalizować te przerwy.
Kiedy jesteśmy rozproszeni, nie jesteśmy zaangażowani w teraźniejszość
Myślę, że możemy się zgodzić, że nasze telefony stały się tak odwrócone od prawdziwego życia – czasem celowo, czasem podświadomie. Czy oglądałeś dokument Netflix, Dylemat Społeczny?
Ten nawyk „przyklejony do naszych telefonów” może stać się odwrócenie uwagi od tego, co naprawdę ma znaczenie i od tego, co się dzieje.
Moim celem końcowym nie jest „wolne od telefonu”, ale móc po prostu zostawić telefon w innym pokoju i nie myśleć o nim (westchnę!). Co z oczu to z serca. Moim celem jest stworzenie przestrzeni między mną a moim urządzeniem.
Oto kilka praktyk, których możesz użyć, aby pomóc „rozstać” z uzależnieniem od telefonu. Kroki dziecka!
7 wskazówek, aby stopniowo rozpadać się z telefonem
1. Odinstaluj aplikacje, których nie potrzebujesz.
Czy Twój telefon jest morzem kolorowych aplikacji, z których większość nigdy nie otwierasz? Wyczyść bałagan, usuwając te, których użyłeś raz, i nie udało się ponownie użyć.
Słyszałem o tym, że niektórzy ludzie wykonują aplikację, w której umieszczają wszystkie swoje aplikacje w jednym folderze i jeden po drugim, w razie potrzeby. Po pewnym okresie oceniasz te, które wciąż są w folderze i usuwasz wszelkie prawdopodobnie nigdy więcej nie użyjesz.
Usuniłem niektóre aplikacje noworodka/dziecka, które wciąż były na moim telefonie !
2. Wyłącz powiadomienia powiadomienia.
Czy Twój telefon nieustannie ostrzegają cię z sygnałami dźwiękowymi, buzdami i pingami? Czy Twój ekran blokady rozświetla się z powiadomieniami, które nie mają znaczenia dla tego, co robisz?
Udaj się do ustawień powiadomień i wyłącz powiadomienia dla 90% aplikacji – minimalizowanie różnych pingów, które otrzymujesz w całym dzień. Pozostaw tylko te, które są warte przerwy (na przykład połączenia telefoniczne.)
Co ciekawe, te ping i powiadomienia faktycznie tworzą odpowiedź serotoniny (hormon szczęścia) w naszym ciele. – Dylemat społeczny
3. Wyłącz paski powiadomień na ekranie blokady, więc musisz kliknąć aplikację, aby zobaczyć nowe rzeczy.
Jeśli ekran blokady jest kanałem powiadomień (nowe e -maile, aktualizacje wiadomości, wiadomości na Facebooku i wiadomości na Facebooku i wiadomości na Facebooku i wiadomości na Facebooku i wiadomości na Facebooku i Jak), dostosuj to ustawienie, abyś był zmuszony kliknąć aplikacje, aby sprawdzić nowe wiadomości. To jeszcze jeden krok, aby uniemożliwić otwarcie aplikacji w INOPPORTUNE i często rozpraszanie czasu. Bardziej prawdopodobne jest, że z czasem odłączasz się z tym ostrzeżeniem.
Po ich usunięciu możesz mieć zaplanowane godziny pracy dla każdej grupy aplikacji: praca, osobista, społeczna.
4. Wejdź do trybu nie przeszkadzać.
Eksperymentuję z umieszczaniem telefonu, nie przeszkadzaj w trybie podczas treningów lub podczas bawienia się z dziećmi. To ustawienie nadal pozwala na pojawienie się połączeń na wypadek awarii, co uspokaja mój niespokojny umysł. Ale wszystko inne może poczekać.
Ta metoda nie wymaga wyłączenia żadnych powiadomień ani odinstalowania aplikacji, więc jest trochę łagodniejsza, ale powoduje opóźnienie między przychodzeniem a sprawdzaniem.
5. Usuń powiadomienia lub same aplikacje w kolejności priorytetu.
Zacznij od mediów społecznościowych, a następnie przejdź do większej ilości aplikacji wydajności (e -mail) lub komunikacji (tekstowej).
Jeśli ty ‘ Podobnie jak ja, prawdopodobnie zdenerwujesz się, aby wyłączyć wszystko naraz. Priorytetyzuj swoje działania na podstawie tego, jak ważny jest każdy z nich. Wszyscy możemy się zgodzić, jest niskim priorytetem. E -maile robocze – nie tyle (jeśli Twoja praca wymaga). Po rozwiązaniu jednego obszaru spróbuj usunąć/ukryć dodatkowe aplikacje. Efekt śnieżki działa w magiczny sposób!
lub po prostu zacznij od aplikacji, która najbardziej ci przerywa. Może to twoje osobiste wiadomości tekstowe. Pamiętaj, że możesz wyciszić pojedyncze wątki grup (jak grupa kumpli college’u, która codziennie gada przez cały dzień).
6. Zacznij opuszczać telefon w innym pokoju.
Sprawdzanie telefonu co 15 minut podczas pracy nad projektem? Czuję cię. Pozostawienie telefonu w innym pokoju może być och, więc pomoc w produktywności i obecności.
Smutne jest to, że kiedy mój telefon jest w innym pokoju, nadal myślę o tym, jakby był w mojej kieszeni! Sięgnę po to i będę miał chwilę „Och nie, zniknęło”, zanim pamiętam, że celowo go zostawiłem. Mówiłem ci, że jestem uzależniony! Stopniowo przyzwyczaiłem się do tego.
Zawsze noszę też „przyjazne” ubrania z kieszeniami. Zacząłem się oszukać i nosić ubrania, które są mniej przyjazne przez telefon, więc muszę odłożyć telefon i prawdopodobnie zostawić go w innym pokoju.
7. Wyłącz telefon.
Tam powiedziałem: całkowicie wyłącz telefon. Kiedy ostatnio to zrobiłeś? Jeśli jesteś w bezpiecznym miejscu i masz z tobą rodzinę, zasil telefon.
Potrzebujesz więcej zachęty, aby odłączyć się od urządzeń i mieć równowagę ekranu/życia? Sprawdź książkę, jak zerwać z telefonem.
Jak tam twój związek z telefonem? Wszelkie praktyki/wskazówki, które ci pomogą?
Więcej postów z Kath:
Ten post jest sponsorowany przez Jawbone
Być może widziałeś mój najnowszy akcesorium na Instagram – Szczęka! Jest to eleganckie i styliny i pomaga mi utrzymać.
Jawbone rzuciło mi wyzwanie, aby spróbować przez kilka tygodni i sprawdzenie, czy zmotywuje mnie do dokonania zdrowych zmian. Jak wspomniałem w tym poście, tego lata świetnie się bawiłem i chcę wrócić do zdrowej huśtawki rzeczy tej jesieni.
Musisz podejmować małe decyzje przez cały dzień To zbiorowo wpływa na twoje zdrowie. Jeśli nie masz swoich celów blisko serca, łatwo jest przekonać się, że chcesz więcej ciasta, jeszcze jednego drinka, aby pominąć trening o 6 rano. Tak łatwo jest mi odświeżyć zdrowy wybór, jeśli nie przypominam sobie o moich priorytetach w tej chwili.
Jednym z moich ulubionych cytatów jest:
Jestem tak winny! Jedną z moich ulubionych funkcji UP jest wibracja, którą daje po zbyt mało aktywności za godzinę. „Wstań i ruszaj”, wskazuje.
Oto trzy cele, które mam przez następne kilka tygodni i potrzebuję przypomnienia o nich przez cały dzień:
1) Uspać 8,5 godziny. Mazen popchnął się przed snem później i później, ale spał też później i później. Całe nasze gospodarstwo wróciło. Kiedyś wsiadłem do łóżka o 9:30 w oczekiwaniu na 5:45 rano, ale teraz, gdy śpi bliżej 7 lub 7:30, popchnąłem spokój z powrotem do 10:30 lub 11. Chcę celować Przez 8 do 8,5 godzin – nie mniej i nie więcej! Powinienem ustawić alarm i wstać, aby zacząć od razu w ciągu dnia, zamiast pozwolić Mazenowi obudzić mnie w czasie wolnym. Jest też klasa treningowa o 6 rano, do której chciałem się udać, i naprawdę mam nadzieję, że wkrótce się tam dostać!
2) H20. Jestem bardzo zły z wodą pitną. Jak okropne. Oto mój obecny harmonogram wody: obudź się, pij kawę, bez wody.
Contents
- Więcej postów z Kath:
- Nasz dzień podróży z dwójką dzieci
- Wybór ośrodka wiosennego z dziećmi
- Nasze obowiązki na rodzinną wycieczkę:
- Nasz domek na plaży dwie sypialnie
- nasz pierwszy dzień w maratonie
- The Tranquility Bay Beach
- Basen Resort
- obiad w TJS Tiki Bar
- Inne posty z naszej podróży
- 7 wskazówek, aby stopniowo rozpadać się z telefonem
- 1. Odinstaluj aplikacje, których nie potrzebujesz.
- 2. Wyłącz powiadomienia powiadomienia.
- 3. Wyłącz paski powiadomień na ekranie blokady, więc musisz kliknąć aplikację, aby zobaczyć nowe rzeczy.
- 4. Wejdź do trybu nie przeszkadzać.
- 5. Usuń powiadomienia lub same aplikacje w kolejności priorytetu.
- 6. Zacznij opuszczać telefon w innym pokoju.
- 7. Wyłącz telefon.
- Więcej postów z Kath: