Artriti lumbar: Çfarë duhet të dini
Kur artriti ndikon në shpinë të poshtme, kjo njihet si artriti lumbar. Shkaku më i zakonshëm i artritit lumbar është osteoartriti (OA).
Shpina është e ndarë në pesë seksione – qafën e mitrës, https://harmoniqhealth.com/al/cistat/ torakale, lumbare, sakrum dhe coccyx. Artriti lumbar ndikon në pjesën lumbare të shtyllës kurrizore, ose shpinën e poshtme, e cila ndodhet pak sipër legenit.
Pjesa e poshtme e shpinës është zona më e zakonshme për dhimbjen e shpinës të lidhura me artritin.
osteoartriti i shpinës lumbare është shumë e zakonshme, duke prekur rreth 30% të meshkujve dhe 28% të femrave të moshës 55-64 vjeç në Shtetet e Bashkuara.
Forma të ndryshme të artritit mund të ndikojnë në pjesën e poshtme të shpinës, përfshirë OA dhe spondyloartrit.
Ky artikull ofron një përmbledhje të artritit lumbar, duke përfshirë shkaqet, simptomat, trajtimet dhe diagnozën e tij.
Ndërsa ekspertët e konsiderojnë OA një pjesë normale të plakjes, dhimbja dhe ngurtësia e artritit lumbar mund të kufizojnë aftësinë e një personi për të bërë detyra rutinore, veçanërisht ato që kërkojnë lakim dhe shtrirje.
Simptoma kryesore e artritit lumbar është dhimbja e shpinës.
Rreth 80% e dhimbjes së shpinës zgjat më pak se një javë. Nëse zgjat shumë më gjatë, mjekët e konsiderojnë atë dhimbje kronike të shpinës, dhe artriti mund të jetë shkaku.
Shpina e mesit mbart pjesën më të madhe të peshës së trupit, që do të thotë se lëvizja dhe pasiviteti mund të shkaktojnë simptoma.
Dhimbja mund të jetë më e keqe pasi të qëndrojë në këmbë ose të ulet drejt për periudha të zgjatura. Lakimi anash ose prapa mund të shkaktojë dhimbje.
Njerëzit mund të ndiejnë dhimbje nga artriti lumbar në qendër të shpinës së tyre të poshtme. Dhimbja mund të zgjerohet në zonën e legenit ose anët e mollaqeve. Mund të shtrihet gjithashtu në kofshë, por rrallë përhapet në gjunjë.
Artriti lumbar mund të shkaktojë gjithashtu:
- Spazmat e muskujve
- Rrëmuja e përbashkët
- ngurtësi
- A Ulja e gamës së lëvizjes në pjesën e poshtme të shpinës
Simptomat zakonisht janë të ngadalta për t’u zhvilluar dhe jo të dukshme në fillim. Sidoqoftë, çdo lëvizje e shpejtë, gjarpëruese dhe lëvizje prapa në pjesën e poshtme të shpinës mund të shkaktojë dëmtim të zonës së mesit dhe simptoma për njerëzit me këtë gjendje.
Shkaqet dhe faktorët e rrezikut
Artriti lumbar rezulton nga llojet specifike të artritit. Arsyeja më e zakonshme për simptomat e artritit lumbar është OA, me lloje të tjera ndonjëherë të përfshira.
Më poshtë janë disa forma të artritit që mund të ndikojnë në shpinë lumbare:
osteoartriti
OA është forma më e zakonshme e artritit. OA lumbare ndodh kur kërc që mbron nyjet më të ulëta në shpinë, përfshirë nyjet e fytyrës, prishet, duke ekspozuar nerva të vegjël brenda kockës.
Dëmtimi i vazhdueshëm nga OA në nyjet e fytyrës së shtyllës kurrizore përfundimisht bën që ato nyje të lodhen. Si rezultat, kockat e shtyllës kurrizore fillojnë të bluajnë dhe shtyjnë së bashku me lëvizjen, dhe spurs kockat mund të zhvillohen.
OA mund të prekë këdo, por është më e zakonshme tek femrat dhe njerëzit e moshës mbi 50 vjeç. Faktorët e rrezikut për OA përfshijnë gjenetikën, mungesë aktiviteti dhe mbipeshë. > Lidhjet sakroiliake janë të vendosura midis sakrumit dhe kockave të legenit, dhe ligamentet e guximshme i mbështesin ato. Sakrumi është mbështetja kryesore e shtyllës kurrizore.
Sipas një rishikimi të vitit 2016, spondyloartriti prek rreth 1.35% të njerëzve në Amerikën e Veriut. Shpesh prek të rriturit, adoleshentët ose fëmijët e rinj.
Spondyloartriti më i zakonshëm është spondiliti ankilozues. >
Artriti psoriatik
Artriti psoriatik (PSA), një nëntip i spondyloartritit, gjithashtu mund të shkaktojë simptoma lumbare. Në mënyrë tipike, PSA prek njerëzit me psoriasis, por gjendja mund të ndodhë edhe te njerëzit pa psoriasis.
Dhimbja e ulët e shpinës është një simptomë e PSA. Sipas Fondacionit të Artritit, rreth 20% e njerëzve me këtë gjendje kanë përfshirje të shtyllës kurrizore. Në disa raste, mbingarkesa kockore mund të bëjë që rruazat të shkrihen, duke shkaktuar ngurtësi dhe dhimbje me lëvizje.
Lexoni më shumë rreth efekteve të PSA në shpinë këtu.
Artriti enteropatik
Artriti enteropatik, ose enterik, është një nëntip tjetër i spondyloartritit. Ajo prek njerëzit me sëmundje inflamatore të zorrëve, siç është sëmundja e Crohn dhe kolit ulcerativ.
Artriti enteropatik ndikon në nyjet sakroiliake, duke shkaktuar dhimbje të shpinës.
Rreth 1 në 5 persona me sëmundje inflamatore të zorrëve do të zhvillojnë artrit enteropatik.
osteoporoza
osteoporoza bën që eshtrat të humbasin masën dhe të bëhen të brishtë dhe të prirur për dëmtim edhe me traumat më të vogla. Osteoporoza është kryesisht për shkak të plakjes, një ulje të hormoneve dhe sëmundjeve inflamatore kronike.
Kur osteoporoza ndikon në shtyllë kurrizore, pjesët e brendshme të brendshme dhe më të ngurta të rruazave bëhen të dobëta dhe të dhimbshme me kohën. Përfundimisht, mund të ndodhë kolapsi i kockave, i cili më pas mund të çojë në artrit degjenerativ sekondar (osteoartriti).
Diagnostifikimi
Ka shumë shkaqe të mundshme të dhimbjes së shpinës.
Për të zbuluar shkakun e dhimbjes së shpinës së një personi, dhe për të përcaktuar nëse artriti është i pranishëm, një mjek do të kryejë një ekzaminim fizik dhe mund të rekomandojë skanime të imazhit, siç janë rrezet X, skanimet MRI, skanimet CT , ose studime të densitetit të kockave.
Një mjek do të pyesë gjithashtu personin për:
- Simptomat e tyre
- Modeli dhe vendndodhja e dhimbjes
- Lëvizja në pjesën e poshtme të shpinës
- Anydo histori familjare e artritit ose dhimbjes së shpinës
Trajtimet
ilaçe anti-inflamatore josteroidale mbi-counter ( NSAIDs) mund të sigurojë lehtësimin e dhimbjes dhe të ndihmojë në uljen e inflamacionit, dhe acetaminofeni mund të ulë dhimbjen.
Nëse ilaçet standarde nuk funksionojnë, mjekët mund të përshkruajnë NSAID më të forta nëse është e nevojshme.
Disa ilaçe mund të zvogëlojnë përparimin e artritit, përfshirë ilaçet antirheumatike modifikuese të sëmundjes (DMARD).
Terapitë e lehtësimit të shpejtë për artritin lumbar përfshijnë kompresa të nxehta dhe të ftohta për të përmirësuar rrjedhën e gjakut, për të zvogëluar ënjtjen dhe lehtësimin e spazmave të muskujve.
Më poshtë mund të ndihmojë në uljen e simptomave të artritit lumbar:
- Mbajtja e një peshe të moderuar
- Pas një diete të shëndetshme, përfshirë ushqimet që zvogëlojnë inflamacionin
- Shmangia e pirjes së duhanit
- Shmangia e alkoolit të tepërt
mund të stabilizojë shtyllën kurrizore.
Aktiviteti i rregullt fizik mund të zvogëlojë dhimbjen dhe të përmirësojë lëvizshmërinë, gjendjen shpirtërore dhe cilësinë e jetës për njerëzit me artrit. Ndihmon gjithashtu në uljen e rrezikut të problemeve të tjera shëndetësore, siç janë sëmundjet e zemrës dhe diabeti. Kirurgjia
siç është zëvendësimi i përbashkët ose operacioni i bashkimit të përbashkët, mund të jetë opsioni më i mirë për disa njerëz me artrit të rëndë.
Lexoni më shumë rreth mënyrave për të përmirësuar dhimbjen e shpinës dhe mjetet juridike në shtëpi për artritin.
Parandalimi
I njëjti lloj masash paraprake të marra për shëndetin e përgjithshëm të shpinës gjithashtu mund të ndihmojë në parandalimin e zhvillimit ose përkeqësimit të artritit lumbar.
Këto përfshijnë:
- Ulja e rrezikut të dëmtimit duke ngritur artikujt e rëndë në mënyrë korrekte
- Praktikimi i qëndrimit të duhur
- Ushtrimi rregullisht
- Largimi i pirjes së duhanit
Rreth 54.3 milion të rritur në Sh.B.A, ose 22.7% të popullsisë, jetojnë me një formë të artritit, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC). OA prek posaçërisht mbi 32.5 milion të rritur në Sh.B.A.
Nëse është e mundur, njerëzit mund të përfitojnë nga puna me një mjek për të gjetur planin më të mirë të trajtimit për situatën dhe simptomat e tyre të veçantë.
- Dhimbja e shpinës
- Artriti psoriatik
- Artriti reumatoid